Marta Menelao

nutrizionista

Prenota una visita Contattami

Benvenuti nel mio profilo, mi chiamo Marta Menelao e sono una Biologa Nutrizionista, da sempre convinta che il nostro benessere inizi a tavola con una corretta alimentazione.
Attraverso il mio metodo di lavoro elaboro percorsi alimentari che non si basano su grammature o sul semplice calcolo del fabbisogno calorico ma sono personalizzati per ogni individuo e sono mirati a stimolare il suo metabolismo. Ogni persona infatti è diversa dall'altra e non esistono diete standardizzate per tutti! Numerosi sono i fattori di cui bisogna tener conto: l'età, la predisposizione genetica alle patologie, la presenza o l'assenza di alcune malattie, le analisi cliniche, lo stile di vita, i disturbi intestinali, le ore di sonno, le allergie e le intolleranze, l'attività fisica ecc. Per questo motivo nel corso della prima visita svolgo un'anamnesi molto più approfondita mirata innanzitutto a capire lo stile di vita e le abitudini alimentari della persona. Una volta ottenute tutte le informazioni, insieme, si costruisce il piano alimentare in base alle mie e sue esigenze. Inoltre per elaborare la giusta alimentazione al paziente mi avvalgo di uno strumento chiamato Bioimpedenziometria che valuta la composizione corporea (massa magra, massa grassa e metabolismo) e non solo.

Formazione

  • Università Campus Bio-Medico di Roma

Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese

Pubblicazioni

  • Development of analytical methods for elemental analysis of durum wheat in support to food safety Menelao M., Zoani C. Rivista di Scienza dell'Alimentazione (2014)
  • https://www.facebook.com/RadioRadioByNightRoma/videos/1553889294665704/
  • https://www.facebook.com/nutrizionistadifferentemarta/posts/347214949119565

Patologie curate

  • Sovrappeso
  • Obesità
  • Sindrome Metabolica
  • Dislipidemie e ipercolesterolemie
  • Patologie infiammatorie
  • Patologie cardiovascolari
  • Disturbi gastrici (gastrite, reflusso, gonfiori)
  • Disturbi intestinali (stitichezza,diarrea colon irritabile etc)
  • Ovaio policistico e disturbi del ciclo mestruale
  • Gravidanza, Allattamento, Menopausa
  • Allergie e Intolleranza alimentari
  • Osteoporosi e fragilità ossee
  • Educazione Alimentare
  • Alimentazione sportiva

Prenota una visita!

Dott.ssa Marta Menelao Biologa Nutrizionista

Via Alberto Moravia 85
00143 Roma, RM
Chiama il dottore

Scegli l'orario più opportuno e prenota un appuntamento!

Dott.ssa Marta Menelao Biologa Nutrizionista

Via Luigi Luiggi 16
00154 Roma, RM
Chiama il dottore

Scegli l'orario più opportuno e prenota un appuntamento!

Dott.ssa Marta Menelao Biologa Nutrizionista

Via Andrea Solario 98
00142 Roma, RM
Chiama il dottore

Studio Polispecialistico REMEDICAL

Via Ascanio Vitozzi 50
00128 ,
Chiama il dottore

Fisiorad Rieti

Via Fundania
02100 Rieti, RI
Chiama il dottore

Studio Trastevere Dott.ssa Marta Menelao

Via degli Orti di Trastevere 32
00153 Roma, RM
Chiama il dottore

Prezzi

analisi della composizione corporea 40 €
Visita di controllo Da 40 €
prima visita nutrizionale 80 €
Visita mensile 40 €
Visita di controllo 15 giorni 30 €
dieta personalizzata 80 €
Prima Visita Da 80 €
controllo nutrizionale 40 €
valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico 40 €

Recensioni dei pazienti

Gentile, empatica e soprattutto ascolta con attenzione le tue esigenze. Mi segue da fine giugno e in quasi 6 mesi ho già perso 10kg senza troppe rinunce ma soprattutto sono riuscita nell'intento principale ovvero una rieducazione alimentare. Sono passata da non fare colazione a non poterne più fare a meno! Più che consigliata! Grazie
Paziente
Paziente
Professionalità, competenza, cortesia, disponibilità, simpatia, sono solo alcune delle caratteristiche di Marta...
Paziente
Paziente
Attenta e preparata Ha effettuato un’analisi molto completa della mia situazione attuale e delle mie abitudini di vita per poi consigliarmi al meglio. Già in pochi giorni vedo i frutti
Paziente
Paziente
La Dott.ssa Menelao mi è sembrata preparata, gentile, attenta e sopratutto molto accogliente e disponibile.
Paziente
Paziente
È da circa un anno che la Dottoressa Marta mi segue e non solo ho perso peso, ma mi ha insegnato a mangiare correttamente. Gentile, disponibile e soprattutto molto preparata, ascolta le tue necessità per aiutarti a organizzare i tuoi pasti, con lei non mi sento di stare a dieta, mi sto solo prendendo cura di me stessa. Grazie Marta.
Paziente
Paziente
Persona molto competente e rassicurante che mette a suo agio il suo paziente nell'intraprendere il cammino per poter raggiungere il traguardo ambito: Dimagrire!
Paziente
Paziente
Dottoressa giovane, gentilissima e molto paziente con mia figlia di 10 anni. La consiglio vivamente.
Paziente
Paziente
Dottoressa differente disponibile, preparata ed attenta al paziente con un approccio empatico che ti mette a tuo agio. La consiglio.
Paziente
Paziente
Abbiamo avuto un'esperienza ottima è una dottoressa gentile, disponibile e soprattutto che sa metterti a tuo agio. Consiglio la dottoressa a tutti è chiara nelle spiegazioni e cerca di trovare l'equilibrio giusto da subito.....non potevo trovare e sperare di meglio....
Paziente
Paziente
Sto facendo un bel percorso per la mia salute e sto imparando ad organizzare meglio la mia alimentazione
Paziente
Paziente
Mi sono sentita subito a mio agio, compresa nel mio disagio e seguita con attenzione nell'esprimere le mie necessità. Clima caloroso ed accogliente.
Paziente
Paziente
La Dottoressa Menelao mi sta aiutando a realizzare il mio obiettivo di perdere sette kg e, passo dopo passo, lo stiamo raggiungendo.Dal mio punto di vista, i suoi punti di forza sono la flessibilità sia come orari per gli appuntamenti, sia in relazione alla dieta. Infatti lavorando avevo la necessità di una dieta che si adattasse al mio stile di vita e devo dire che il programma alimentare che mi ha dato, si riesce facilmente a seguire e rispettare. La dottoressa mi è stata consigliata e la consiglio a mia volta. Mette a proprio agio e non ti fa mai sentire in colpa!
linda
linda
La dottoressa è molto disponibile e rassicurante. Ho superato la paura della bilancia, ho capito che controllare il peso è importante e che una corretta alimentazione aiuta anche ad affrontare la giornata con più serenità. Il piano alimentare mi aiuta anche a fare la spesa in modo corretto.
Paziente
Paziente
Puntualità cortesia e professionalità. La dott.sa è sempre disponibile a fornire indicazioni sulla corretta alimentazione e consigli pratici.
Mariangela
Mariangela
La dr.ssa Menelao mi ha fatto subito una buona impressione. Mi è sembrata molto brava nello svolgere il suo lavoro e mi ha subito messa a mio agio tranquillizzandomi .
Anna Maria Gigante
Anna Maria Gigante
Bel studio,pulito .. Marta è una professionista giovane ma ha dimostrato competenza .. molto brava ..
mammon84
mammon84
Ho aspettato qualche mese prima di scrivere la recensione per vedere i risultati. Sono dimagrita 15 chili in 5 mesi, senza sforzo e senza episodi di fame psicologica. La dottoressa è carina, simpatica, puntuale e disponibilissima. Voto 10 e lode
Cristina
Cristina
Sono andata con mille perplessità...ma appena mi sono seduta davanti a lei tutto è svanito...molto carina nei modi...ottimo inizio per me.
wonderfede
wonderfede
La Dott.ssa è pratica, professionale, gentile, attenta. Mi sono sentita a mio agio. Ho potuto spiegare con facilità le mie esigenze ed aspirazioni e sento di aver trovato una soluzione concreta ed adatta al mio stile di vita.
Giorgia
Giorgia
Ho portato mio figlio di 10 anni si è sentito subito a suo agio, ci è piaciuta. Professionale e gentile
Francesca Veloccia
Francesca Veloccia
Che dire! Sempre puntuale e professionale, non mi sgrida mai nonostante ne abbia tutti i motivi! Quando ho seguito le sue indicazioni ho perso peso, non bisogna mollare mai..e lei è sempre al tuo fianco!
marina.casalini
marina.casalini
Sono rimasta molto soddisfatta dei risultati ottenuti grazie alla dottoressa Menelao, la quale si è dimostrata non solo competente ma anche in grado di rassicurare e mettere a proprio agio i pazienti. L'ho raccomandata ai miei conoscienti sapendo di dare un ottimo consiglio.
calvi_paola
calvi_paola
Molto brava preparatissima mi sono trovato benissimo sin dalla prima visita ho avuto risultati in pochissimo tempo e senza sacrificio la consiglio
marco.ivone
marco.ivone
La dottoressa ha subito cercato di instaurare un rapporto con mia figlia Gaia, 12 anni, e con la dovuta leggerezza, tranquillità ha fatto sentire Gaia a suo agio e hanno scelto insieme quali nuovi alimenti inserire, quali piccoli passi fare. Gaia é molto contenta, é stata bravissima e anche lato mio, l’impegno nel darle i pasti corretti ed una giusta alimentazione non é stato di grosso impatto, piccoli grandi consigli e Gaia si sente meglio nel suo corpo. Grazie Marta!
Michela Zuddio
Michela Zuddio
Professionale, empatica, cordiale ed esaustiva, mette immediatamente a proprio agio. È la prima volta che mi rivolgo ad un esperto nutrizionista e sono rimasta estramente soddisfatta. Grazie.
dafnec
dafnec
La Dott.ssa Menelao è una.professionista puntuale, cordiale disponibile e soprattutto molto professionale! La consiglio!
andrea.plateroti
andrea.plateroti
Posto pulito molto curato molto professionale ma confortevole, La dottoressa sa capire le esigenze personali e trovare la soluzione più adatta
manuela.mattozzi
manuela.mattozzi
La dietologa per eccellenza. Gentile, attenta, premurosa, competente, professionale. Finalmente ho trovato chi cercavo. Consigliatissima!
Francesca Ferrenti
Francesca Ferrenti
Puntualità ottima , sempre disponibile e molto cortese. Sa spiegarti bene ogni cosa senza lasciarti con dei dubbi.
valentina
valentina
La dottoressa Menelao è una splendida professionista, preparata, gentile e disponibile per ogni dubbio e chiarimento durante il percorso di perdita peso. In un mese grazie a lei ho perso più di 5 chili e le sono infinitamente grata, era da due anni che tentavo diete qua e là ma non riuscivo ad ottenere alcun risultato e mi scoraggiavo subito, riprendendo a mangiare male, mentre da quando mi sono affidata alla dottoressa sto andando avanti con tranquillità e senza soffrire la fame. Grazie Marta!
angela
angela
Dottoressa molto disponibile, alla mano, mi ha fatto sentire stimolato ad iniziare questo nuovo percorso alimentare.
Damiano
Damiano
La sua empatia, la sua professionalità e la sua simpatia fanno della Dottoressa Menelao una super professionista! La consiglio al 100%
Camilla
Camilla
Sono andata oggi per la prima volta dalla Dottoressa Menelao.. È puntuale sull orario, sono stata subito accolta nello studio..La dottoressa Menelao é molto accogliente, alla mano, sorridente.. Mi sono trovata a mio agio, trova mille soluzione alle proprie esigenze.. Ti prescrive una dieta ma no è assolutamente rigida anzi.. Si possono mangiare molte cose dal dolce al salato.. Il suo obiettivo è far diventare il tutto uno stile di vita sano.
gia21roma@libero.it
gia21roma@libero.it
Gentile sorridente e disponibile, già nella prima settimana ho avuto ottimi risultati e senza patire la fame , grazie mille dottoressa Noemi bellini
Noemi Bellini
Noemi Bellini
Ho fatto la mia prima visita con la dottoressa Menelao e devo dire che mi ha fatto un'ottima impressione. Carina, gentile, puntuale e precisa. Mi ha veramente soddisfatta
Paziente
Paziente
Professionista puntuale, competente e disponibile a venire incontro alle esigenze, anche di orario, del paziente. I risultati si vedono sin dall’inizio della dieta.
Marco
Marco
Molto professionale, competente e preparata. Estremamente simpatica e disponibile, attenta alle esigenze del paziente. La consiglio vivamente.
gabriellatac67
gabriellatac67
Professionista di eccellente preparazione. Mi sta seguendo nel percorso di perdita del peso post gravidanza, inoltre sto allattando la mia bambina ed ha sviluppato piani alimentari che non compromettono l’allattamento. Consigliata.
Manuela
Manuela
È già da molto tempo che eseguo delle visite dalla Dottoressa Marta Menelao e ogni volta che vado è sempre una certezza. Dottoressa molto preparata, cordiale e gentile. Avevo bisogno di un nutrizionista che mi aiutasse a fare un piano alimentare degno e efficace per l'attività sportiva che svolgo ed è quello che ho trovato presso lo studio della Dottoressa. La consiglio a tutti quelli che praticano sport e a chiunque altro avesse bisogno di regolare il suo piano alimentare, dottoressa preparatissima e molto professionale!
Filippo
Filippo
Oggi ho fatto la prima visita con la Dr.ssa Menelao, su consiglio di mia figlia .Mi sono trovata completamente a mio agio.
marina liburdi
marina liburdi
Dottoressa molto professionale...gentile... cordiale educata .. molto puntuale negli appuntamenti...
Antonella Negrini
Antonella Negrini
Cordiale, puntuale e molto gentile. Mi sono trovato bene e seguirò attentamente i suoi consigli. Sono certo che i risultati arriveranno
l.luca
l.luca
Si sta a dieta senza soffrire la fame ottimo direi Marta molto professionale disponibile e dolce l adoro
stefy71m
stefy71m
La dottoressa Marta è fantastica!!Senza dubbio grande professionalità e precisione,comprensiva e gran motivatrice! Davvero felice e soddisfatta di averla trovata!! Elisabetta
iaiabetta1988
iaiabetta1988
Ho seguito mia moglie già paziente della dottoressa, i risultati sono ottimi. Si è seguiti in maniera professionale e gli obiettivi si riescono a raggiungere nella maniera corretta. Io, personalmente, ho perso peso costantemente senza sofferenze particolari.
botman
botman
E dal 7 novembre che sono a dieta dalla dottoressa e i risultati sono ottimi e sopratutto non si soffre la fame super consigliata
elena.cedro
elena.cedro
mi sono sentita subito a mio agio dottoressa molto gentile ,e preparata ,molto esaudiente a tutte le mie domande.
laurad
laurad
Gentilissima e molto professionale e molto attenta alle mie esigenze . La consiglio a tutti ...voto 10
Alessia Gani
Alessia Gani
La Dott.ssa Menelao è molto professionale. Con me sta facendo un ottimo lavoro anche come supporto emotivo e psicologico, aiutandomi a superare le mie molteplici crisi! Consigliatissimo a chi vuole cambiare e migliorare il proprio stile di vita.
Maria Rosa Bronzo
Maria Rosa Bronzo
Prima visita ,ottima professionista e molto precisa nel dare indicazioni,mi ha indicato un piano alimentare da seguire,ho effettuato analisi peso corporeo dove mi ha indicato cosa limitare per ritrovare il peso ottimale,molto simpatica il che non guasta!
Paolopa72
Paolopa72
Fantastica la mia dottoressa, brava simpatica e sempre disponibile ☺️..... ho fatto la seconda visita oggi dopo 15 giorni, meno 1 kg solo ma ho perso tanti liquidi.... comunque si vede perché sono più asciutta ed energica, continuerò a perseguire il mio obbiettivo - 8 kg????
shasha.emanuelac
shasha.emanuelac
Dopo tante "diete fai date" tentativi con medici un po ingessati, ho trovato Marta. Ragazza che ti accoglie sempre con un gran sorriso, competente capace di incoraggiare nel percorso ed assecondare le esigenze del paziente!consiglio vivamente.
meleleo.luigi
meleleo.luigi
Sempre stata demoralizzata da diete a causa dello scarso risultato, arrivo dalla Drssa Menelao con la voglia di cambiare. È stata una scoperta non positiva, di più! Altamente professionale, attenta e scrupolosa con il paziente e soprattutto con la Sua politica: ogni paziente è a se!
Elisabetta
Elisabetta
La dottoressa Marta è una persona molto empatica e solare a cui si aggiunge professionalita ', saggezza ed elasticità.Felice di averla trovata????
Rosanna Esposito
Rosanna Esposito
La dottoressa Marta è una persona competente e seria!!! La consiglio a tutte le persone che hanno bisogno di consigli,supporto e professionalità❤❤
rominamansi1970
rominamansi1970
Bravissima e competente, grazie alla Dott.ssa Menelao sono dimagrito circa 10 kg in tre mesi, mangiando bene e il giusto senza avere fame. So che ne perderò ancora fino ad arrivare al mio peso forma. Consigliatissima!
Antonio
Antonio
Professionalità e disponibilità caratterizzano la dott.ssa Menelao. La stimo molto per l'amore che mette nel suo operato. Super!!!!
Betty
Betty
Una dottoressa attenta e molto preparata, i suoi piani alimentari che tra l'altro sono personalizzati e non standard, in quanto ad ogni visita lei studia per te un piano alimentare nuovo, sono facili da seguire e divertenti,k inoltre è anche molto empatica e disponibile.
sara.guillaume79
sara.guillaume79
Marta è eccezionale. Disponibilità e gentilezza assoluta. Viene incontro a tutte le esigenze e ti fa passare "l'ansia da Nutrizionista". Straconsigliata
Anna
Anna
E' difficile, dopo che ti sei trascurata per anni, riprendere in mano le redini. Ormai corri a briglie sciolte. Ma se trovi qualcuno di preparato che ti spiega e che ti incoraggia si riesce a riprenderle tra le proprie mani. Ho iniziato da poco questo percorso, quasi un mese, eppure non solo i risultati sono visibili (anche se c'è ancora molto da lavorare) ma la sensazione di benessere è estesa anche all'umore. La dottoressa Menelao mi sta aiutando a rimettere ordine nel mio comportamento alimentare e a trarre beneficio da ciò che mangio, curando situazioni pregresse e congenite.
Aurora Monteforte
Aurora Monteforte
Oramai conosco la dott. Marta da un po’ di tempo, ho perso molti chili grazie a lei e i suoi consigli e una persona dolcissima e con tanta pazienza che mi sta insegnando a mangiare sano.
marta
marta
Dopo anni di tentate diete, da svariati medici e con zero risultati, grazie alla Dottoressa Menelao non solo ho perso peso, ma sono riuscita ad adottare uno stile di vita più corretto. Va detto inoltre che è una persona piacevolissima.
Aurora Artegiani
Aurora Artegiani
Bravissima e attenta a personalizzare ogni dieta, in base alle abitudini alimentari e alle attitudini del paziente.
Ilaria Andriani
Ilaria Andriani
Competente e attenta, la dottoressa ha risposto alle esigenze di un corretto piano alimentare per mio figlio adolescente
stefania.dematola
stefania.dematola
Dott.ssa competente e gentilissima sono andata con mio figlio e ci siamo trovati benissimo ! Se avete bisogno di una nutrizionista la consiglio!
Alessia
Alessia
Ho deciso di iniziare un percorso con la dott.ssa Menelao per perdere peso e cominciare ad avere una corretta alimentazione! Ho fatto solo la prima visita ma mi sono trovata molto bene, la dieta che mi ha dato per la prima settimana la trovo sfiziosa è facile da fare! Devo dire che sono molto soddisfatta e che consiglierei lei a chiunque volesse affrontare un certo tipo di percorso
Jessica L.
Jessica L.
Professionista molto valida. Si nota che conosce bene il suo lavoro, riuscendo a raccomandare ai propri pazienti la "cosa giusta da fare".
GENNARO
GENNARO
Dottoressa professionale, pronta ad accoglierti con un sorriso rassicurante. Da lei mi sento a mio agio, il mio percorso di dimagrimento e educazione alimentare non mi pesa affatto.
Sonia Filipponi
Sonia Filipponi
Professionalitá, competenza, disponibilità e cortesia. I progressi che sto ottenendo sotto la guida della dottoressa sono costanti e tangibili. La consiglio sicuramente.
Mary Quarto
Mary Quarto
Marta è eccezionale. La seguo da un po. La chiamo Angelo custode perché non ha mai perso di vista la persona e le mie emozioni. Segue il suo cliente con molta attenzione studiando per lui un percorso personalizzato. Oggi abbiamo fissato un nuovo obiettivo e so che la dottoressa mi permetterà di arrivarci.
Mabel la Porta
Mabel la Porta
Se volete perdere peso che aspettate fate una visita dalla dottoressa Marta Menelao non ve ne pentirete.....
stefanospal62
stefanospal62
Marta sempre disponibile gentile e sorridente! Dalla prima settimana già i primi risultati! Consigliatissima!
Eleonora
Eleonora
Cordialissima e solare. Sa metterti a tuo agio ed è simpaticissima, senza tralasciare il fatto che è preparatissima nel suo campo. Sa quello che dice e non lascia spazio ai dubbi. Sono molto soddisfatto.
straffi.luigi
straffi.luigi
Attenta, ottima ascoltatrice riesce sempre a soddisfare quelli che sono i miei desideri ottenendo con un giusto compromesso anche ottimi risultati! Continuerò il mio percorso con la dottoressa Marta senza nessun dubbio
Giulia T.
Giulia T.
Professionale e sempre disponibile.Due mesi con Marta e finalmente ho iniziato a capire come funziona il mio corpo e il cibo. Due mesi per iniziare a perdere peso in modo responsabile, efficace e con il sorriso.
Francesca B
Francesca B
Bravissima in gambissima, disponibilissima...risponde sempre ad ogni tuo dubbio!!! La consiglio vivamente...la numero uno
mirjamvale
mirjamvale

Vuoi prendere un appuntamento?

Prenota una visita Contattami